사람이 잠을 안 자고 버틸 수 있는 기간

사람이 잠을 전혀 자지 않는 경우 사람이 얼마나 오래 버틸 수 있는지는 명확하게 밝혀지지 않습니다. 개인의 체력, 건강 상태, 스트레스 수준, 환경 조건 등 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 사람은 수면을 취하지 않을 경우 며칠 내에 심각한 건강 문제가 발생하기 시작합니다. 실험으로 기록된 가장 긴 기간은 약 11일 정도이나 이는 매우 드문 경우입니다. 24시간 무수면인지 능력 저하: 수면을 취하지 않고 24시간이 지나면 사람의 주의력과 집중력이 현저히 감소합니다. 이로 인해 간단한 문제 해결도 평소보다 훨씬 더 많은 시간을 필요하게 되며 작업 효율이 떨어지고 실수가 많아집니다.정서 변화: 정서적으로 불안정해지기 시작하며 사소한 일에도 쉽게 화를 내거나 짜증을 내는 경향이 생깁니다...