기억이란 무엇인가?

여러분은 아침에 먹은 아침 식사를 기억할 수 있나요? 아니면 지난 여름방학에 다녀온 여행을 생각해 볼까요? 이런 것들이 모두 '기억' 덕분에 가능한 일입니다. 그렇다면 '기억'이란 무엇일까요? 간단히 말해, 기억이란 우리가 경험하거나 배운 정보를 뇌에 저장하는 과정이에요. 이 정보를 필요할 때 다시 떠올리거나 사용할 수 있는 것이죠. 기억은 뇌에서 만들어지며, '해마'라는 뇌의 부분이 중요한 역할을 해요. 해마는 정보를 받아들이고 이를 단기 기억에서 장기 기억으로 넘겨주는 역할을 합니다. 기억은 크게 암기, 저장, 출력 세 가지 과정으로 나눌 수 있어요. 암기: 암기란 어떤 정보를 처음으로 받아들이는 과정이에요. 누군가가 자기 이름을 말해줄 때, 우리는 그 이름을 처음 듣고 기억하려고 노력하죠. 이때 뇌..

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• · 2024. 11. 15.
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만델라 효과란?

만델라 효과는 많은 사람들이 잘못된 기억을 공유하는 현상입니다. 많은 사람들이 넬슨 만델라가 1980년대 감옥에서 사망했다고 잘못 기억하고 있었습니다. 하지만 실제로 그는 1990년에 석방되었고 이후 2013년에 사망했습니다. 이처럼 잘못된 기억을 한두 명이 아닌 전 세계의 많은 사람들이 공유하고 있었고 비슷한 현상이 발생할 때 이를 만델라 효과라고 부르게 되었습니다. 우리의 기억은 사진처럼 완벽하게 저장되는 것이 아니라 그때그때 새로운 정보와 경험에 따라 재구성됩니다. 이러한 과정에서 특정 사건이나 정보가 왜곡되거나 잘못된 정보로 바뀌어 기억될 수 있습니다. 또한, 인터넷이나 미디어를 통해 잘못된 정보가 널리 퍼지면 많은 사람들이 이를 사실로 받아들이고 기억하게 되는 경우도 많습니다. 이런 식으로 다수..

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• · 2024. 8. 12.
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나이가 들수록 시간이 빨리 가는 이유

나이가 들수록 시간이 빨리 간다고 느끼는건 단순한 기분탓이 아닐 수 있습니다. 과학적으로 여러 가지 이유를 설명할 수 있으며 이유는 다음과 같습니다. 첫째, 심리적인 관점에서 상대적 시간이 있습니다. 어린 시절 우리는 모든 것이 새롭고 많은 경험이 처음하게 됩니다. 새로운 경험이 많을수록 시간은 천천히 흘러가는 듯 느껴집니다. 그러나 성인이 되면서 반복적인 일상과 익숙한 경험이 많아집니다. 뇌는 반복적인 일상에서 적은 양의 정보를 처리하고 시간이 빨리 흐르는 것처럼 느끼게 만들며 이를 '시간 압축'이라 부르기도 합니다. 둘째, 비례적 시간도 고려할 만합니다. 우리가 살아온 시간의 길이에 따라 현재 시간을 느끼는 방식이 달라질 수 있습니다. 10살 아이에게 1년은 그의 인생의 10%에 해당하지만 50살 성..

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• · 2024. 7. 15.
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꿈이 기억나지 않는 이유

꿈은 수면 중에 뇌가 생성하는 시각적이고 감각적인 경험입니다. 꿈은 우리의 무의식, 기억, 생각, 감정이 복합적으로 작용하여 형성되며 주로 REM 수면 단계에서 꿈을 꿉니다. REM 수면 단계는 밤의 수면 주기 중 여러 차례 발생하며 수면 주기의 초기보다는 후반부에 더 자주 나타나며 이때 꿈을 가장 활발하게 꾸게 됩니다. 수면 단계 NREM 수면 1단계: 잠들기 시작할 때 가장 얕은 수면 단계입니다. NREM 수면 2단계: 수면이 점차 깊어지며 심박수와 체온이 떨어집니다. NREM 수면 3단계: 깊은 수면 단계로 신체의 회복과 에너지 재충전이 일어납니다. REM 수면: 꿈을 꾸는 단계로 뇌의 활동이 활발해지고 눈동자가 빠르게 움직입니다. 꿈이 기억나지 않는 이유 REM 수면 단계에서 우리는 가장 생생한 ..

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• · 2023. 12. 9.
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